Diario de marinat, 13 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2010:
1215 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 69,64g | Carbh: 72,40g.   Desayuno: Oatmeal, 8th continent soy milk, splenda, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: jiff peanut butter, celery, tapatio, kraft reduced fat mayo, kirkland canned chicken. Cena: kraft reduced fat mayo, kirkland canned chicken, avocado, tapatio. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed), nectarine, cheese. más...
1959 kcal Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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