|
Juhu! Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! 🌞
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 88,10g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Brauner Zucker, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Almuerzo: Basmati-Reis, Champignons, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Balisto Honig-Mandel-Mix, Äpfel. Cena: Eisbergsalat, Rucola, Käse Cracker, Grüne Oliven, Edeka Bio Feta, Frosta Backofen Fisch Kernig Kross, Frosta Backofen Fisch Käsig Kross, Tonic Water, Club Mate Club Mate (Flasche), Gin. Pasa Bocas / Otros: Kraft Miracel Whip, Golden Toast American Sandwich (38g), Gouda, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kittie.
|