Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 39,63g | Carbh: 207,09g.
Desayuno: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Jus d'orange. Almuerzo: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Purée de Pommes de Terre, Vinaigrette, Laitue, Pain Blanc. Cena: Crème Fraîche Épaisse, Pomme, Salade Carottes Surimi Œuf, Oeuf Dur, Épinards Cuits (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Petit Gâteau au Chocolat. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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