Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 39,69g | Prot: 172,50g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: البرتقال, Gold Standard, حليب بقري كامل الدسم, hero زبدة فول سوداني, لوز, التفاح, التمر, شوفان, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Almuerzo: ريتش بيك خبز توست بالرده, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: Danone Light Yogurt, لوز, التفاح, سلطة الخضر المختلطة, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Pasa Bocas / Otros: Protin Gold Standard, الخوخ, Double Dare Carbonated Watermelon Drink. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|