Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 37,33g | Carbh: 150,76g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Vitamilho Flocão Cuscuz, Feijão Carioca. Cena: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas. más...
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3700 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de francianeellem
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