Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 64,33g | Carbh: 281,06g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Вермишель Отварная. Cena: Красный Октябрь Ореховая Роща, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Варенье, Батон жареный в молоке. Pasa Bocas / Otros: Пиканта Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Новые Технологии Вафли Сливочные, Щи с Курицей. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|