Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 70,69g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Abacaxi. Almuerzo: Parmalat Leite Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite, Laranja Pêra, Seara Strogonoff de Frango, Soya Óleo de Soja , Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Cozido, Ovo, Keep Light Moqueca Vegetariana. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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