Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 44,44g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Käsenuggets, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Rührei, Castello Höhlenkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kürbiskernbrot, Litschi. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri, Schokoladenstückchen, Gala Äpfel, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Nimm2 Nimm2 Soft, Tee, Wasser, Erdbeeren. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 42 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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