Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 115,80g | Prot: 109,44g | Carbh: 231,35g.
Desayuno: Кофе, Сырники ПП, Конверты с сыром и колбасой, Торт блинный с финиками пп. Almuerzo: Банан, Пепси Пепси Лайт, Конверты с сыром и колбасой, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Сырники ПП, Атрус Батон Горчичный, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Monin Сироп Лаванда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Экомилк Сыр Творожный. más...
|
|
862 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asetina23
|