Diario de mrssunday, 07 may. 20

War gestern das erste Mal mit den Jungs aus meiner WG joggen (4 km), vielleicht hat das ja was gebracht 😅

60,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1626 kcal

Grasa: 49,22g | Prot: 90,43g | Carbh: 207,49g.   Almuerzo:  Spargel,  Knoblauch,  Rapsöl,  Zwiebeln,  Gekochtes Sauerkraut, Aldi Emmentaler Gerieben,  Vollkornnudeln, Naturgut Erbsennudeln . más...