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Fat% 27.6
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 65,94g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Sinaasappelen, Arla Skyr Aardbei. Almuerzo: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Aldi Aardbeienjam, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Beschuit Volkoren, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Lidl Olijven met Knoflook, AH Kipfilet Naturel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie, Jumbo Gele Room, Milka Daim. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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