Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 186,45g | Carbh: 29,79g.
Desayuno: Egg Whites, Creme Fraiche, oat bran, coffee, low fat milk. Almuerzo: red wine vinegar, garlic salt, dijon mustard, Baby Spinach, sweetener, Creme Fraiche, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Cena: Baby Spinach, chicken breast, cucumber, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: bulgarian yogurt. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Westcoast Lady
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