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午餐前空腹
體水份有提高46.3
體脂肪有降36.7
體重因為前兩天偷懶沒量，不過有點小放縱，今日一樣維持在68.6
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 82,92g | Carbh: 264,59g.
Desayuno: 西雅圖 即品拿鐵, 壽桃. Almuerzo: 沙拉, 7-11 綠竹筍, 小黃瓜, 木炒耳, 荷包蛋. Cena: 全家 檸檬冬瓜茶, 吉野家 牛丼（中）. Pasa Bocas / Otros: 南瓜子, 鳳梨, 拿鐵咖啡. más...
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peso estable
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Peso Histórico de saprinna600
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