Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 26,90g | Prot: 35,75g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Sinti Sambel Pecel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roti Gandum, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Bunga Pepaya, Kue Nagasari, Bengkoang, Tempe Goreng, Sayur Asem. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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