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Eerste doel behaald!!!
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 41,25g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bramen, Bruine Boterham. Almuerzo: Golden Delicious Appels. Cena: Cherrytomaten, Herta Hesp Superieur, Asperges, Bonduelle Maïs Mexicana, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Jacques Melkchocolade, Boni Extra Zure Snoep. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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