Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 99,66g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Delhaize Bio Havervlokken, Melk (Halfvol), Walnoten, Pink Lady Appels, Honing. Almuerzo: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kappertjes, Gekookte Broccoli (Vers), Roggevleugel, V8 Groentesap. Cena: Gorgonzola, Paling, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Suikerwafel, Mandarijn, Peren, Pink Lady Appels, Peren, Pink Lady Appels. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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