Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 88,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 156,97g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Французский Мини Багет со Злаками, ВкусВилл Копченый Сыр, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Желе кефирное с творогом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Almuerzo: ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Желе кефирное с творогом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Myprotein Beef Protein Isolate. Cena: Ашан Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Копченый Сыр, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|