Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 114,80g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Müsli, Himbeeren, Ja! Walnusskerne, Arla Skyr Natur, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Innocent Direktsaft Apfel, Kiwi & Gurke. Almuerzo: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Harzer Harzer Roller, Baktat Rote Linsen Gekocht. Cena: Dr.Oetker High Protein Pudding. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Tabata - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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