Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 74,62g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Maresi Barista Milch, Leinsamen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Beerenmix, Crane Whey Protein Vanille, Ei, Haferflocken. Almuerzo: Balsamico, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, DESPAR Rucola, Milfina Teebutter, Kartoffeln. Cena: Philadelphia Free To Feel Good, SPAR Vogerlsalat, Almare Lachsforellen-Filets, Barilla Pesto Genovese, DESPAR Rucola, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sesam Ungeschält, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), SPAR Reiswaffeln, Mautner Markhof Kremser Senf. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|