Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 122,77g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Лепешка сырная с яйцом, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Блинчик творожный в мультипекаре, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Донатсы 2. Almuerzo: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Овощное Рагу, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Донатсы 2. Cena: Донатсы 2, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Котлета из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Северная Долина Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|