Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 59,86g | Carbh: 236,87g.
Desayuno: Обнинский Хлеб Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пшеничная Каша. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый. Cena: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Сахаром. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аврора Надежда
|