Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 35,93g | Carbh: 75,79g.
Desayuno: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Bulgur Pilavı. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Çokonat. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, RPM - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de serenaykann
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