Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 33,71g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Speise Quark 20% Fett, Erdbeermarmelade, Kürbiskernbrot, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Chicken Nuggets. Cena: Shrimps in Knoblauchsauce, Kürbiskernbrot . Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Hazelnut Cookies, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, KitKat Mini, Bonbon, Tee, Wasser, Papaya. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 9 minutos, Descansando - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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