Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 70,07g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: Простоквашино Сырок с Клубникой, Цукини, Омлет или Яичница с Овощами, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Сгущенное Молоко, Киви, Банан, Сырники из Обезжиренного Творога. Cena: XXL Power L-Carnitine, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia Erkina
|