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Fat% 27.9
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 70,95g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Fruit & Bite, Koffie. Almuerzo: AH Schouderham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Sellery Salade, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cranberry Mix, Milka Daim, AH Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed, Zwagerman Kip Grillworst, pompoenbrownie, AH Hollandse Aardbeien. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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