Fat% 27.9
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 70,95g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Fruit & Bite, Koffie. Almuerzo: AH Schouderham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Sellery Salade, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cranberry Mix, Milka Daim, AH Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed, Zwagerman Kip Grillworst, pompoenbrownie, AH Hollandse Aardbeien. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|