Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 131,85g | Carbh: 201,84g.
Desayuno: Abacaxi, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Leite (Leite Integral), Pinduca Farofa Tradicional, Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Limão, Abacates, Swift Coxão Duro . Cena: Laranjas, Maçã, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Leite Integral, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha Branca. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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