Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 84,23g | Carbh: 222,78g.
Desayuno: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Daging Kornet, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ubi Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Salak, Pisang. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zidnynd
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