Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 36,76g | Prot: 177,77g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم, الموز, Gold Standard, hero زبدة فول سوداني, مكسرات لوز, التمر, شوفان, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Almuerzo: صدور دجاج مخلية فيلية, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: البرتقال, Danone Light Yogurt, ريتش بيك خبز توست بالرده, صدور دجاج مخلية فيلية, مكسرات لوز, التفاح, سلطة الخضر المختلطة, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Pasa Bocas / Otros: Protin Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|