Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 94,11g | Prot: 60,77g | Carbh: 192,12g.
Desayuno: Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Rus Salatası, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Danone Activia Sade, Kurabiye, Barbekü Tadında Patates Cipsi, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek . Cena: Dost Ayran, Yeşil Fasulye, Pide Ekmeği, Güllaç, Etli Pilav, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Lectura - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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