Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 99,28g | Carbh: 241,74g.
Desayuno: Ramazan Pidesi, Beyaz Ekmek, Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Sirke, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|