Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 93,58g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Belvita Belvita Breakfast, Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Wortel Dimasak, Ikan Patin, Seledri. Pasa Bocas / Otros: Klepon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de risnanda2018
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