Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 45,71g | Prot: 62,21g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, New Lifestyle Leichte Milch, GM Pesendorfer Datteln, Garten Krone Weiße Bohnen, Alnatura Erdnussmus, Honig, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Barilla Pesto Genovese, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Zucchini, Alnatura Quinoa. Cena: DESPAR Rucola, SPAR Vogerlsalat, Almare Lachsforellen-Filets, Barilla Pesto Genovese, Philadelphia So Leicht, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Mautner Markhof Kremser Senf, Gurke (mit Schale), SPAR Reiswaffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|