Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 113,64g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Яйцо, Авокадо Авокадо, Блинчик творожный в мультипекаре, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Помидоры, Сыр Российский. Almuerzo: Картошка Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета из Куриного Филе. Cena: Овощное Рагу, Донатсы, Котлета из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Печенье протеиновые шоко и кокос, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Манник с маком, RLine Total Complex. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|