Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 43,09g | Carbh: 211,76g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: cooked broccoli, Broccoli, tomato, whole wheat plus, Baby Carrots, Bell Peppers, Water. Cena: Pomegranate White Tea, Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Falafel Pita. Pasa Bocas / Otros: pudding snack jello. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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