Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 28,27g | Prot: 73,86g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Изюма, Яблоко, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Яйцо Цесарки, Болгарский Перец. Almuerzo: Семушка Смесь Изюма, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Томатная Паста, Морковь, Ярмарка Смесь 4 Риса, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Cena: Изюм (без Косточек), Шпинат, Перепелиное Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Ананас, Изюм (без Косточек). más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|