Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 16,45g | Prot: 55,59g | Carbh: 93,72g.
Desayuno: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de civaayu98
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