Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 86,43g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Crab Delectables, Quaker Quick Oats, Silk Almond Unsweetened Original, Strawberries , Honey, Tetley Green Tea. Almuerzo: Farmers Market Baby Carrots, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Cherry Tomatoes. Cena: Pulled Pork, Kirkland Signature Natural Spring Water, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Dimpflmeier Light Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, President's Choice Old-Fashioned Lemonade, Wonder Wraps (34g), Coors Light Beer, Water (Bottled) . más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tony.macneil
|