Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 86,43g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Crab Delectables, Quaker Quick Oats, Silk Almond Unsweetened Original, Strawberries , Honey, Tetley Green Tea. Almuerzo: Farmers Market Baby Carrots, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Cherry Tomatoes. Cena: Pulled Pork, Kirkland Signature Natural Spring Water, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Dimpflmeier Light Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, President's Choice Old-Fashioned Lemonade, Wonder Wraps (34g), Coors Light Beer, Water (Bottled) . más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tony.macneil
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