Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 162,70g | Carbh: 337,54g.
Desayuno: Картофель, Морковь, Лук, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Капуста, 4 Сезона 8 Овощей. Almuerzo: Яйцо, Кефир 2,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: Телятина, Рис, Мандарины, Дыня, Роллы Филадельфия. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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