Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
595 kcal
|
Grasa: 13,31g | Prot: 52,78g | Carbh: 64,51g.
Desayuno: Frambozen, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zwan TV Worstjes Light, Bruine Boterham. Cena: Zwan TV Worstjes Light, Boni Kabeljauwhaasje, Becel Light Vloeibaar, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Preiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), broccoli , groenteboullion, komkommer. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Mevgal Griekse Yoghurt. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haludiel
|