Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 117,25g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Club Mate Club Mate (Flasche). Almuerzo: Club Mate Club Mate, Lyttos Schafskäse Leicht, Butter, Aldi Basmati Reis, Almare Lachsfilets. Cena: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Milfina Creme Leicht Pur, Fettarme Milch, Alnatura Pesto Arrabbiata, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Frische Pasta. Pasa Bocas / Otros: Monin Caramel Sirup, Fettarme Milch. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de The_Joe
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