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Psysisch geht es mir heute so gut wie schon lange nicht mehr. Morgen treffe ich meine beste Freundin das erste Mal seit ca. 2 Monaten wieder und über Nacht kam diese Abnahme. Dafür habe ich leider höllische Kopfschmerzen.
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 69,47g | Carbh: 86,58g.
Almuerzo: Schweinefilet, Brokkoli, Kroketten. Cena: Gefrorene Kirschen, Wurzener Weichweizen Grieß, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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