Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 47,21g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Kaffee, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Almuerzo: Grüner Blattsalat, Biskuitroulade, Cordon Bleu, Spargel. Cena: Slim Fast Schokoshake. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cris1sch
|