|
Что же, на этой неделе я выдержала только несколько дней диеты и мои зажоры сказали мне сегодня "привет")
но, расстраиваться нечего, сама виновата.
хоть бы не 1+кг, могло быть хуже.
следующую неделю надо постараться выдержать.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 32,00g | Prot: 53,96g | Carbh: 107,52g.
Desayuno: Биокор Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ЭГО Кефир 2,5%, Малина, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|