Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 39,14g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pankek. Cena: Pankek, Mercimek Çorbası, Hurma, Et Sote, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Vince Fındıklı Çikolata, Kent Topitop. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Cardio - 35 minutos, RPM - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolinnn
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