Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 36,67g | Prot: 37,83g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık, Biber ve Acı Sos, İçim Süzme Yoğurt, Torku Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Cena: Beypazarı Sade Maden Suyu, İçim Süzme Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Labne, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Çay, Elma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|