Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2013
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 83,73g | Prot: 136,55g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Advocare Arginine Extreme, Trader Joe's Chicken Sicilian Sausage, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk. Almuerzo: MET-Rx L-Glutamine Powder, Monte Bene Spicy Marinara Pasta Sauce, Perdue Ground Chicken, Miracle Noodle Miracle Rice. Pasa Bocas / Otros: Cauliflower, Broccoli, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Trader Joe's Chicken Sicilian Sausage, Olives, MET-Rx L-Glutamine Powder, Jay Robb Chocolate Egg White Protein, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Vodka. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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