Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 127,65g | Carbh: 260,57g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: WEFA Butter-Stuten, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Grappa, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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