|
я молодец 😆😍
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 56,33g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Российский 50%, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог со Сметаной, Блины на Молоке. Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Хлеб Семейный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Белоречье Хлеб Семейный, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное . Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Люкс. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vistasia
|