Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 72,44g | Carbh: 105,46g.
Desayuno: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Яйцо Цесарки, Ягоды Карелии Голубика. Almuerzo: Лук, Куриная Грудка, Семушка Смесь Изюма, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Cena: Изюм (без Косточек), Яблоко, Яйцо Цесарки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек). más...
|
|
1523 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|