Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 133,81g | Carbh: 270,64g.
Desayuno: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Грейпфрут, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Отварная. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 21 horas, растяжка - 1 hora, зарядка 200% - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|